Creatina monohidratada pura 300g — força, recuperação e resistência sem aditivos ou maltodextrinas.

226ERS Creatina 300g — fosfocreatina, força muscular e recuperação

A creatina 226ERS 300g concentra-se no essencial: creatina monohidratada pura, sem conservantes, estabilizantes ou maltodextrinas. Um único ingrediente ativo, diretamente utilizável pelos músculos para manter a produção de ATP durante esforços de alta intensidade. Seja numa corrida longa, treino intervalado ou sessão de força, a creatina auxilia na capacidade de trabalho quando as reservas de energia começam a se esgotar.

Por que escolher CREATINA 300G?

No ciclismo, triatlo ou corrida em trilha, esforços repetidos de alta intensidade esgotam rapidamente os estoques de fosfocreatina muscular. Repor essas reservas ajuda a prevenir a acidose, retarda a fadiga e permite que você suporte uma carga de treinamento mais pesada semana após semana.

• Manutenção da produção de ATP durante esforços explosivos e reinícios de alta intensidade — potência mais estável em momentos cruciais.
• Reduzir a acidose muscular para retardar a fadiga e acelerar a recuperação entre as sessões.
• Melhora do torque muscular, da intensidade do treino e da massa muscular magra — eficácia clinicamente comprovada.
• Favorece a concentração e o desempenho mental — útil no final de uma prova de longa distância.

Usar

A creatina 226ERS 300g pode ser tomada antes e depois do exercício. Três protocolos são possíveis, dependendo dos seus objetivos:

• Fase de carga rápida: 20 a 30 g por dia (3 a 5 colheres), divididos em 4 doses diárias, durante 7 dias.
• Introdução lenta: 6g por dia (1 colher de sopa) durante 4 semanas.
• Manutenção: 3 g por dia (½ colher) durante 8 a 10 semanas.

Ingredientes

Monohidrato de creatina.

Alergénios: nenhum.

Informações sobre o produto

• Marca: 226ERS
• Tipo: Suplementos alimentares
• Não contém gluten
• Sem lactose
• Vegan