Créatine monohydrate pure 300g — force, récupération et endurance sans additifs ni maltodextrines.

226ERS Creatine 300g — phosphocréatine, force et récupération musculaire

La 226ERS CREATINE 300G mise sur l'essentiel : du monohydrate de créatine pur, sans conservateurs, sans stabilisants, sans maltodextrines. Un seul ingrédient actif, directement utilisable par le muscle pour maintenir la production d'ATP lors des efforts à haute intensité. Que ce soit en sortie longue, en bloc d'intervalles ou en séance de force, la créatine soutient la capacité de travail au moment où les réserves d'énergie commencent à flancher.

Pourquoi choisir CREATINE 300G ?

En cyclisme, triathlon ou trail, les efforts répétés à haute intensité épuisent rapidement les stocks de phosphocréatine musculaire. Reconstituer ces réserves, c'est repousser l'acidose, retarder la fatigue et encaisser davantage de charge d'entraînement semaine après semaine.

• Maintien de la production d'ATP pendant les efforts explosifs et les relances à haute intensité — watts plus stables dans les moments clés
• Diminution de l'acidose musculaire pour retarder la fatigue et récupérer plus vite entre les séances
• Amélioration du couple musculaire, de l'intensité d'entraînement et de la masse corporelle maigre — efficacité prouvée cliniquement
• Soutien de la concentration et des performances mentales — utile en fin d'épreuve longue distance

Utilisation

La 226ERS CREATINE 300G s'intègre aussi bien avant qu'après l'effort. Trois protocoles sont possibles selon tes objectifs :

• Chargement rapide : 20 à 30 g par jour (3 à 5 cuillères), répartis en 4 prises quotidiennes, pendant 7 jours.
• Chargement lent : 6 g par jour (1 cuillère) pendant 4 semaines.
• Entretien : 3 g par jour (½ cuillère) pendant 8 à 10 semaines.

Ingrédients

Créatine monohydrate.

Allergènes : aucun.

Informations sur le produit

• Marque : 226ERS
• Type : Compléments Alimentaires
• Sans gluten
• Sans lactose
• Vegan