Coffein Fast Energy Gel

Maurten Coffein Energy Gel

Stellen Sie sich ein Produkt vor, das Hydrogel-Technologie, Kohlenhydrate und Koffein kombiniert. Nun, hier ist es!

Während es die sportliche Leistung verbessert, schmeckt Koffein bitter. Die Sporternährungsindustrie hat immer versucht, ihre Bitterkeit zu verbergen, indem sie Aromen und Säuren in Gels hinzufügt, oder einfach nur mit einem geringen Koffeingehalt.

Aber künstliche Aromen werden Ihnen nicht dabei helfen, schneller zu werden. Dennoch suchen Sie nach einem Koffeingehalt, der hoch genug ist, um Ihre Leistung zu steigern. Also beschlossen wir, das Problem zu umgehen. Mithilfe der Hydrogel-Technologie haben wir eine Biopolymer-Matrix konstruiert, die dicht genug ist, um sowohl Koffein als auch Kohlenhydrate einzukapseln. Das Ergebnis: GEL 100 CAF 100 – ein echtes GEL mit wenig Bitterkeit, geringer Süße, ausreichend Koffeingehalt und viel Energie.

Eine Weltneuheit.

Das GEL 100 CAF 100 enthält 100 mg Koffein – das entspricht 1,5 Espresso – oder einer Tasse gemahlenem Kaffee. Das ist viel im Vergleich zu den meisten auf dem Markt erhältlichen Gels. Es bietet 25 Gramm Kohlenhydrate dank einer einzigartigen Mischung aus Fruktose und Glukose (Verhältnis 0,8:1), die eine maximale Aufnahme von 100 Gramm Kohlenhydraten pro Stunde ermöglicht. Es bietet ein hohes Energieverhältnis und enthält keine künstlichen Aromen, Konservierungsstoffe oder Farbstoffe. Wie alle unsere anderen Produkte ist es für Veganer geeignet.

Sie können den GEL 100 CAF 100 allein für kurze Anstrengungen verwenden oder ihn mit den anderen Maurten Produkten kombinieren, um sich während Ihres Trainings oder Rennens mit genügend Energie zu versorgen.

WARUM KOFFEIN?

Koffein verbessert nachweislich die Wachheit und Aufmerksamkeit und reduziert die körperliche Anstrengungswahrnehmung – somit ist es förderlich für die sportliche Leistungsfähigkeit. GEL 100 CAF 100 kann verwendet werden, um Ihren Koffeinspiegel zu erhöhen – allein oder in Kombination mit klassischem Kaffee – oder um während des Trainings einen ausreichenden Koffeinspiegel zu erreichen.

ENERGIEMENGE

Unser Körper kann bis zu 60 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde in Form von Glukose oder Maltodextrin (Polymer aus Glukose) verwerten. Durch die Verwendung einer Kombination aus Fruktose und Glukose/Maltodextrin kann man bis zu 90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde zu sich nehmen. Jüngste wissenschaftliche Studien haben bewiesen, dass durch eine Erhöhung der Fruktosemenge ein Verhältnis von 0,5:1 die Kohlenhydrataufnahme noch weiter steigern kann. GEL 100 CAF 100 enthält ein Fructose/Glucose-Verhältnis von 0,8:1. Eine Portion enthält 25 Gramm Kohlenhydrate.

GEL 100 CAF 100 – ANWENDUNG

Die Entwicklung einer Ernährungsstrategie für wichtige Rennen oder Workouts ist komplex. Jeder Sportler ist anders – Aufnahme und Stoffwechsel von Koffein sind individuell unterschiedlich. Es gibt 2 wichtige Schlüsselfaktoren zu berücksichtigen: Ihr Gewicht und ob Sie an die Einnahme von Koffein gewöhnt sind oder nicht. Wissenschaftliche Untersuchungen schlagen vor, 3 mg Koffein pro Pfund Körpergewicht einzunehmen, um die Leistung zu verbessern.

Aber es ist wieder sehr persönlich. Wir haben allgemeine Empfehlungen zur Verwendung von GEL 100 CAF 100 auf der Grundlage unserer eigenen Forschung und wissenschaftlichen Literatur entwickelt.

DAUER WENIGER ALS 1 STUNDE

Diese Strategie erfordert 1 Portion GEL 100 CAF 100.

VORHER: Ein vorteilhafter Koffeinspiegel kann durch den Konsum von etwa 200 mg vor dem Training erreicht werden. Dieses Niveau kann erreicht werden, indem man in den Stunden vor dem Training eine Tasse Kaffee und während des Aufwärmens ein Gel GEL 100 CAF 100 konsumiert. Sie könnten diesen Koffeingehalt erreichen, indem Sie zwei GEL 100 CAF 100 konsumieren, aber die Menge an Kohlenhydraten wäre für eine so kurze Aktivität etwas zu hoch.

DAUER WENIGER ALS 2 STUNDEN

Diese Strategie erfordert 2-3 Portionen GEL 100 CAF 100.

VORHER: Ziel ist es, vor dem Training 200 mg Koffein zu konsumieren, d. h. zwei GEL 100 CAF 100. Bei einer Anstrengung von etwa 2 Stunden ist die Aufnahme von zwei GEL 100 CAF 100 eine effektive Strategie, um sowohl den Koffeinspiegel als auch die Kohlenhydratreserven zu erhöhen . Denken Sie daran, dass ein GEL 100 CAF 100 25 Gramm Kohlenhydrate enthält.

WÄHREND: Nach 30 Minuten Aktivität ein weiteres GEL 100 CAF 100 konsumieren, um einen konstanten und idealen Koffeinspiegel aufrechtzuerhalten. Vergessen Sie nicht, Kohlenhydrate zu tanken, das Ziel ist, 30 bis 60 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde zu sich zu nehmen.

DAUER MEHR ALS 2 STUNDEN

Diese Strategie erfordert mindestens 3 Portionen (je nach Dauer der Anstrengung) GEL 100 CAF 100.

VORHER: Zwei GEL 100 CAF 100 in den Stunden vor dem Training einnehmen. Sie haben dann 200 mg Koffein und 50 Gramm Kohlenhydrate aufgenommen.

WÄHREND: Nach 30 Minuten Aktivität ein weiteres GEL 100 CAF 100 konsumieren, um einen konstanten und idealen Koffeinspiegel aufrechtzuerhalten. Das Ziel ist es, alle zwei Stunden ein GEL 100 CAF 100 zu konsumieren, um diesen optimalen Koffeinspiegel aufrechtzuerhalten. Vergessen Sie nicht, Kohlenhydrate zuzuführen – entweder mit GEL 100 oder durch Trinken von Drink Mix 160 oder Drink Mix 320. Das ist ehrgeizig, aber zielen Sie darauf ab, 60-90 Gramm Kohlenhydrate pro Stunde zu sich zu nehmen .

Denken Sie daran, dass diese Tipps vereinfacht sind und als einfache Faustregel verwendet werden sollten. Koffein ist nicht jedermanns Sache. Wenn Sie sich unsicher sind oder schwanger sind, konsultieren Sie einen Arzt. Denken Sie immer daran, dass es keinen Sinn macht, Ihre Koffeinaufnahme dramatisch zu erhöhen. Sie werden das Training nie nachholen und Überbeanspruchung wird Ihnen nicht helfen.