Guía de tallas de bicicletas para adultos
¿Qué talla de bicicleta elegir según tu tipo de cuerpo?
La talla de la bicicleta es un criterio fundamental para garantizar una posición cómoda y un mejor rendimiento. Un cuadro inadecuado puede provocar dolores en la espalda, las rodillas o las muñecas.
Ya sea que busques una bicicleta urbana, bicicleta de montaña (MTB) o bicicleta de carretera, es importante considerar tu altura, la longitud de tus piernas y tu estilo de conducción. Un cuadro demasiado grande te obligará a estirarte innecesariamente, mientras que uno demasiado pequeño limitará tus movimientos.
Consejo: Para un ajuste perfecto, elige un cuadro acorde a tu entrepierna y considera ajustar la altura del sillín y el manillar.
¡Encuentra tu bicicleta ideal hoy mismo! Descubre nuestros últimos modelos de bicicletas: bicicletas de carretera, MTB y e-MTB.
Resumen de la guía
- Guía de tallas de bicicletas de carretera
- Guía de tallas de MTB
- Guía de tallas de neumáticos para bicicletas de carretera
- Guía de tallas de neumáticos para MTB
- Guía de tallas de guantes
- Guía de tallas de ropa de ciclismo
- Guía de tallas de rodilleras
- Guía de tallas de coderas
Guía de tallas para elegir tu bicicleta de carretera
Para calcular el tamaño del cuadro de tu bicicleta de carretera, es necesario conocer tu altura y el tamaño de tu entrepierna. Una vez tomadas las medidas, realiza el siguiente cálculo y consulta la siguiente tabla:
Entrepierna x 0,65 ≈ tamaño del cuadro de carretera
Entrepierna x 0,885 = altura del sillín para la carretera (desde el centro del eje de pedalier hasta la parte superior del sillín).
| Tu talla | Tu tamaño de entrepierna | Tamaño de tu bicicleta de carretera | Tamaño de tu bicicleta de carretera |
|---|---|---|---|
| 152 a 160 cm | 68-73 cm | 48-50 cm | S |
| 161 a 162 cm | 73-74 cm | ||
| 163 a 164 cm | 74-75 cm | 50-52 cm | |
| 165 a 166 cm | 75-76 cm | M | |
| 167 a 168 cm | 77-78 cm | ||
| 169 a 170 cm | 78-79 cm | ||
| 171 a 174 cm | 80-81 cm | 53-54 cm | |
| 175 a 178 cm | 81-82 cm | L | |
| 179 a 180 cm | 83-84 cm | ||
| 181 a 182 cm | 85-86 cm | 55-56 cm | |
| 183 a 186 cm | 87-88 cm | ||
| 187 a 188 cm | 89-90 cm | 57-60 cm | XL |
| 189 a 192 cm | 91-92 cm | ||
| 192 a 200 cm | 93-94 cm | ≥ 61 cm | XXL |
¿Qué talla de bicicleta de carretera optimiza tu rendimiento?
Una bicicleta de carretera bien ajustada te permitirá adoptar una posición aerodinámica cómoda y evitar tensiones musculares.
¿Cómo determinar la talla correcta?
- Mide tu longitud de entrepierna y consulta nuestra tabla de tallas.
- Considera tu estilo de conducción: una posición más agresiva para competir, una posición más erguida para mayor comodidad.
- Asegúrate de que tu cuadro permita un ajuste adecuado del sillín y el manillar.
¡Mejora tu experiencia en carretera con la talla de bicicleta adecuada!
¿Cómo elegir mi bicicleta de carretera?
Guía de tallas para elegir tu bicicleta de montaña (MTB)
Para calcular el tamaño del cuadro de tu bicicleta de montaña (MTB), es necesario conocer tu altura y el tamaño de tu entrepierna. Una vez tomadas las medidas, realiza el siguiente cálculo y consulta la siguiente tabla:
Entrepierna x 0,56 ≈ tamaño del cuadro de MTB
Entrepierna x 0,88 = altura del sillín de MTB (desde el centro del eje de pedalier hasta la parte superior del sillín).
| Tu talla | Tu tamaño de entrepierna | Tamaño de tu MTB / pulgadas | Talla estándar |
|---|---|---|---|
| 152 a 160 cm | 73 cm | 38 cm / 14 pulgadas | S |
| 161 a 162 cm | 74 cm | ||
| 163 a 164 cm | 75 cm | 41 cm / 16 pulgadas | |
| 165 a 166 cm | 76 cm | 41 cm / 16 pulgadas | M |
| 167 a 168 cm | 77-78 cm | ||
| 169 a 170 cm | 79-80 cm | 44 cm / 18 pulgadas | |
| 171 a 174 cm | 81 cm | ||
| 175 a 178 cm | 82-83 cm | 46 cm / 18.5 pulgadas | L |
| 179 a 180 cm | 84-85 cm | 50 cm / 20 pulgadas | |
| 181 a 182 cm | 86-87 cm | ||
| 183 a 186 cm | 88-89 cm | 52 cm / 21 pulgadas | |
| 187 a 188 cm | 90 cm | ||
| 189 a 192 cm | 91-92 cm | 55 cm / 22 pulgadas | XL |
| 192 a 200 cm | 93-94 cm |
¿Cómo elegir la talla adecuada de MTB para un confort óptimo?
Para una conducción cómoda y eficiente, seleccionar la talla de MTB correcta es crucial. Una bicicleta de montaña mal ajustada puede afectar tu estabilidad, rendimiento e incluso tu seguridad en terrenos técnicos.
- Tamaño del cuadro: Depende directamente de tu altura y la longitud de tu entrepierna.
- Tipo de conducción: Un MTB de descenso requiere un cuadro más compacto que un MTB de trail.
- Posición de conducción: Encontrar el equilibrio entre maniobrabilidad y comodidad es esencial para evitar dolores musculares.
¿Dudas entre dos tallas? Elige la más pequeña para una mejor manejabilidad o la más grande para mayor estabilidad.
¡Descubre nuestra gama de MTBs adaptados a tu morfología!
Guía para elegir el MTB adecuado
Tabla de conversión de tamaños de neumáticos de bicicleta de carretera
Comúnmente, el tamaño de los neumáticos de una bicicleta de carretera se indica en la forma (ejemplo: 700x25c). 700 es el tamaño de la rueda (en este caso, este ejemplo corresponde a una rueda estándar utilizada por el 99% de los ciclistas) y 25 es el ancho del neumático en mm.
Por razones estéticas y aerodinámicas, es preferible optar por un neumático del mismo ancho que la llanta. A este respecto, recuerda que una vez inflado, el neumático puede tener uno o dos milímetros más que el tamaño indicado por su expansión.
Neumáticos recomendados para bicicletas de carretera: 700x23c para escaladores (ligeros y con relanzamientos más agresivos), 700x25c para velocistas (el tamaño más común), 700x28c para mayor comodidad (generalmente utilizado por ciclistas de resistencia).
Neumáticos recomendados para bicicletas de grava: de 35 a 42 mm de ancho.
¿Cuáles son las correspondencias en pulgadas / ETRTO / medidas francesas / circunferencia?
| Pulgadas | ETRTO | Tamaños franceses | Circunferencia |
|---|---|---|---|
| 26” (niños) | 20-571 | 650x20c | 1990 mm |
| 23-571 | 650x23c | 2075 mm | |
| 40-571 | 650x40c | 2120 mm | |
| 54-571 | 650x50c | 2100 mm | |
| 28” (adultos) | 20-622 | 700x20c | 2100 mm |
| 23-622 | 700x23c | 2125 mm | |
| 25-622 | 700x25c | 2135 mm | |
| 28-622 | 700x28c | 2150 mm | |
| 30-622 | 700x30c | 2160 mm | |
| 32-622 | 700x32c | 2170 mm | |
| 35-622 | 700x35c | 2185 mm | |
| 37-622 | 700x37c | 2200 mm | |
| 40-622 | 700x40c | 2220 mm | |
| 42-622 | 700x42c | 2230 mm | |
| 47-622 | 700x47c | 2250 mm | |
| 50-622 | 700x50c | 2280 mm | |
| 54-622 | 700x54c | 2295 mm | |
| 60-622 | 700x60c | 2330 mm |
¡Encuentra el neumático perfecto para tu bicicleta!
Ya seas escalador, velocista o amante del gravel, elegir el neumático adecuado mejora tu rendimiento y comodidad. Opta por un ancho adaptado a tu estilo de conducción para una mejor adherencia y durabilidad.
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Consejos para elegir tus neumáticos de carretera
¿Cómo elegir tus neumáticos de MTB?
Por lo general, verás los tamaños de los neumáticos de MTB como (ejemplo: 27.5 x 2.20"). 27.5 es el tamaño de la rueda y 2.20 es el ancho del neumático expresado en pulgadas.
Estándares de neumáticos de MTB
- El tamaño de la rueda de una MTB para adultos: 26”, 27.5”, 27.5” Plus y 29”
- Los diferentes montajes: Tubetype*, Tubeless Ready* y Tubeless*
- El ancho máximo permitido por el cuadro y la horquilla de la MTB
- Neumáticos plegables y con alambre
Tabla de compatibilidad de ancho de neumático / ancho de llanta para MTB
Para elegir el neumático delantero, consulta la dimensión admisible de la horquilla, mientras que para el neumático trasero necesitarás conocer el ancho admisible en relación con el cuadro. Verifica esta información en la documentación del fabricante.
También se debe tener en cuenta el ancho de la llanta.
Aquí tienes una tabla que muestra las compatibilidades, sabiendo que los anchos más frecuentes están entre 1.4 y 2.6 pulgadas:
| Ancho del neumático en mm | Ancho del neumático en pulgadas | Ancho de la llanta en mm (llanta con gancho) | ||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 18 | 0.7” | 13C | ||||||||
| 20 | 0.8” | 13C | ||||||||
| 23 | 0.9” | 13C | 15C | |||||||
| 25 | 1.0” | 13C | 15C | 17C | ||||||
| 28 | 1.1” | 15C | 17C | 19C | ||||||
| 32 | 1.2” | 15C | 17C | 19C | ||||||
| 35 | 1.4” | 17C | 19C | 21C | ||||||
| 37 | 1.5” | 17C | 19C | 21C | 23C | 25C | ||||
| 40 | 1.6” | 17C | 19C | 21C | 23C | 25C | ||||
| 42 | 1.7” | 17C | 19C | 21C | 23C | 25C | 27C | |||
| 44 | 1.7” | 17C | 19C | 21C | 23C | 25C | 27C | |||
| 47 | 1.8” | 17C | 19C | 21C | 23C | 25C | 27C | |||
| 50 | 1.9” | 17C | 19C | 21C | 23C | 25C | 27C | |||
| 52 | 2.0” | 17C | 19C | 21C | 23C | 25C | 27C | 29C | ||
| 54 | 2.1” | 19C | 21C | 23C | 25C | 27C | 29C | |||
| 57 | 2.2” | 19C | 21C | 23C | 25C | 27C | 29C | |||
| 60 | 2.3” | 19C | 21C | 23C | 25C | 27C | 29C | |||
| 63 | 2.4” | 19C | 21C | 23C | 25C | 27C | 29C | |||
| 66 | 2.6” | 21C | 23C | 25C | 27C | 29C | ||||
¡Equipa tu MTB con neumáticos adaptados a tu terreno!
Ya sea que circules por senderos técnicos, en el bosque o en terrenos rocosos, elegir los neumáticos adecuados impacta directamente en tu agarre, comodidad y rendimiento. Encuentra el ancho y el dibujo de la banda de rodadura que mejor se adapten a tu estilo de conducción.
¡Descubre nuestra gama de neumáticos para MTB!
Consejos para elegir tus neumáticos de MTB
Tabla de tallas de guantes de ciclismo
El tamaño de sus guantes de bicicleta de carretera y guantes de MTB se determina por dos medidas:
A - El ancho de la palma de la mano sin el pulgar
B - La longitud de su dedo medio
Toma el promedio de tus dos medidas, es decir, (A+B)/2. Luego consulta la tabla. Si encuentras una talla intermedia, elige la superior.
| Talla en Europa | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Promedio obtenido (A+B)/2 | 1 cm | 2 cm | 3 cm | 4 cm | 5 cm | 6 cm | 7 cm | 8 cm | 9 cm | 10 cm | 11 cm | 12 cm |
| Talla internacional | Y3XS | Y2XS | YXS | YS | YM | YL | XS | S | M | L | XL | XXL |
| Equivalencia de talla | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 |
¡Pedalea con guantes perfectamente ajustados!
Buen agarre, comodidad óptima y protección efectiva: elegir la talla adecuada de guantes es esencial para un mejor control y mayor seguridad. ¡No dejes que el frío, las vibraciones o la humedad arruinen tus salidas!
¡Encuentra el par de guantes perfecto!
¿Cuáles son los mejores guantes para bicicleta?
*Estas tablas son solo una guía y pueden variar ligeramente según el fabricante. Es recomendable probar las bicicletas y los equipos para asegurarse de obtener el ajuste adecuado antes de realizar una compra.
Tallas de chalecos / Protector de espalda / Pantalones cortos de ciclismo
| Talla del artículo | S | M | L | XL |
|---|---|---|---|---|
| Tamaño del pecho (cm) | 84 - 89 | 90 - 95 | 96 - 101 | 102 - 107 |
| Tamaño de la cintura (cm) | 74 - 79 | 80 - 85 | 86 - 91 | 92 - 97 |
| Circunferencia de cadera (cm) | 84 - 89 | 90 - 95 | 96 - 101 | 102 - 107 |
¡Pedalea con comodidad y seguridad!
Ya sea para mejorar tu protección, optimizar tu comodidad o aumentar tu rendimiento, un equipo bien ajustado marca la diferencia. Encuentra la talla ideal para tus chalecos, protectores de espalda y culottes, y disfruta al máximo de cada salida.
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¿Cómo vestirse para andar en bicicleta?
Tallas de rodilleras de MTB
| Talla del artículo | XS | S | M | L | XL |
|---|---|---|---|---|---|
| Circunferencia del muslo (cm) | 32 - 35 | 36 - 39 | 40 - 43 | 44 - 47 | 48 - 51 |
| Circunferencia de la pantorrilla (cm) | 25 - 28 | 29 - 32 | 33 - 36 | 37 - 40 | 41 - 44 |
¡Protege tus rodillas sin comprometer la comodidad!
Las rodilleras bien ajustadas brindan una protección óptima mientras garantizan una libertad de movimiento ideal. Ya sea para MTB, BMX o enduro, elige la talla adecuada para pedalear con seguridad.
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Tallas de coderas de MTB
| Talla del artículo | XS | S | M | L | XL |
|---|---|---|---|---|---|
| Circunferencia del bíceps (cm) | 18 - 21 | 22 - 24 | 25 - 27 | 28 - 30 | 31 - 34 |
| Circunferencia del antebrazo (cm) | 17 - 20 | 21 - 23 | 24 - 26 | 27 - 29 | 30 - 33 |
¡Pedalea con seguridad con las coderas adecuadas!
Una buena protección para los codos es esencial para absorber impactos y evitar lesiones en caso de caída. Asegúrate de elegir la talla correcta para un ajuste perfecto y un confort óptimo en todos los terrenos.
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¿Cómo protegerse al practicar MTB?
¿Por qué elegir la talla correcta de bicicleta?
Una bicicleta adaptada a tu tamaño garantiza más comodidad, seguridad y rendimiento. Reduce la fatiga muscular y mejora el placer de conducción, ya sea en la ciudad, carretera o montaña.
¿Necesitas ayuda para elegir? Consulta nuestra guía completa y encuentra tu bicicleta ideal en unos pocos clics.
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FAQ – Cómo elegir la talla de tu bicicleta
¿Qué talla de bicicleta según la estatura?
La elección de la talla de bicicleta depende de tu morfología, especialmente de tu altura y longitud de piernas. Aquí algunas recomendaciones:
- Menos de 1.50m: bicicleta XS o 24 pulgadas
- 1.50m a 1.60m: bicicleta S o 26 pulgadas
- 1.60m a 1.70m: bicicleta M o 52-54 cm para bicicleta de carretera
- 1.70m a 1.80m: bicicleta M o L, cuadro entre 54 y 56 cm
- Más de 1.80m: bicicleta L o XL, con cuadro de 56 cm en adelante
Consejo: Si dudas entre dos tallas, elige la más pequeña para mayor maniobrabilidad o la más grande para más comodidad en trayectos largos.
¿Qué talla de bicicleta según la edad?
Para niños, la talla de la bicicleta se basa principalmente en su altura y edad:
- 2 a 4 años (85-100 cm) → Bicicleta de 12 pulgadas
- 4 a 6 años (100-120 cm) → Bicicleta de 14 o 16 pulgadas
- 6 a 8 años (120-135 cm) → Bicicleta de 20 pulgadas
- 8 a 10 años (135-150 cm) → Bicicleta de 24 pulgadas
- 10 años o más (más de 1.50m) → Bicicleta de 26 pulgadas o talla XS/S de adulto
Recomendación: Opta por un modelo con sillín ajustable para adaptarse al crecimiento del niño.
¿Cuál es la diferencia entre una bicicleta de 24 y 26 pulgadas?
Las bicicletas de 24 pulgadas suelen ser para niños y adolescentes jóvenes que miden entre 1.30m y 1.50m. Son más ligeras y fáciles de manejar para adaptarse a su físico.
Las bicicletas de 26 pulgadas, en cambio, suelen marcar la transición a bicicletas de adulto. Son adecuadas para ciclistas de más de 1.50m y son populares para MTB y bicicletas urbanas, ya que ofrecen más estabilidad y mejor rendimiento en carretera y caminos.
Nota: Actualmente, las bicicletas de 27.5 y 29 pulgadas también son comunes para MTB, proporcionando mejor rendimiento en terrenos difíciles.
¿Qué talla de bicicleta para una persona de 170 cm?
Si mides 1.70m, aquí están las tallas recomendadas según el tipo de bicicleta:
- Bicicleta de carretera → Marco de 53-55 cm
- BTT → Tamaño M
- Bicicleta de ciudad o bicicleta híbrida → Marco de 52-54 cm
Nota: La posición de la bicicleta puede variar según tu estilo de conducción. Un marco ligeramente más grande suele ser más cómodo para el turismo, mientras que un marco más compacto ofrece mejor maniobrabilidad para la conducción deportiva.
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